Dein Mini-Retreat

 

Dein kostenfreies Mini-Retreat – Gönn Dir eine Stunde für Dich

Am Montag, 11. November um 19 Uhr ist es soweit.✨

Fühlst Du Dich oft überladen von Gedanken, Erwartungen oder alten Überzeugungen?
Möchtest Du loslassen, was nicht mehr zu Dir gehört und Raum für mehr innere Klarheit und Ruhe schaffen?

In diesem kostenfreien Mini-Retreat lade ich Dich ein:

Hol Dir diese Stunde für Dich – als Schritt zu mehr innerer Ruhe
und als Geschenk an Dich selbst.


Melde Dich ganz unkompliziert hier an und sei dabei!

Lass uns gemeinsam den Boden für mehr innere Ruhe und Klarheit bereiten.
Ich freue mich auf Dich

Nimm Dir diese Zeit für Dich, wenn

  • …Du Dich oft überladen fühlst – von Gedanken, Aufgaben und Erwartungen, die sich ansammeln und Deinen Kopf füllen.
  • …Du spürst, dass es Zeit ist, Ballast loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
  • …Du Dir eine Stunde Auszeit wünschst, um Dich gedanklich aufzuräumen und zu spüren, was zu Dir gehört – und was Du loslassen darfst.

Was genau erwartet Dich?

In diesem kostenfreien Mini-Retreat erwarten Dich:

  • 🌿 Achtsamkeitsübungen, um den mentalen Lärm zu beruhigen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
  • 🌸 Fähigkeiten des Loslassen, die Du Dir zurück eroberst, so dass Du neue Klarheit in Dir findest. 
  • 💫 Impulse für Deinen Alltag, wie Du den Prozess des Loslassens und Neuanfangs Schritt für Schritt in Dein Leben integrieren kannst.

Die wichtigen Details:

  • 📅 Datum: Montag, 11.11.2024
  • Uhrzeit: 19:00 Uhr
  • 💻 Ort: Live im Zoom-Raum
  • 💸 Kosten: 100% kostenfrei!

FAQs

Dieses Mini-Retreat dauert ca. 60 Minuten.
In dieser Zeit lernst Du Achtsamkeits-Techniken und eine Übung kennen, die Dich dabei unterstützen,
mentale Unruhe zu beruhigen und Ballast loszulassen.
Es gibt außerdem eine Übung und praktische Impulse, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du brauchst keine spezielle Vorbereitung.

Alles, was Du benötigst, ist ein ruhiger Ort, an dem Du ungestört sein kannst und Dich wohl fühlst.
Bequeme Kleidung und ein Notizbuch zum Festhalten Deiner Gedanken wären dabei sicherlich schön für Dich. 

&
Wenn Du magst, so überlege Dir gerne im Vorfeld eine Intention für diese gemeinsame Stunde.

Beispiele könnten Fragen sein: Wie kann ich im Alltag gut für mich sorgen? Wie kann ich dafür sorgen, dass ich genug Ruhe habe, damit Neues in meinem Leben entstehen kann? Wie kann ich den Spruch „weniger ist mehr“ ausleben?
Andere Beispiele können Anliegen sein: Ich nutze die dunkle Jahreszeit, um mich neu auszurichten. Ich lerne Loslassen. Ich genieße Ruhe und Frieden in mir…

Ja, dieses Mini-Retreat ist komplett kostenfrei.
Es ist meine Einladung an Dich, den ersten Schritt zur Bereitung Deines Bodens, zu Deiner inneren Ruhe und Klarheit zu gehen.
Es liegt mir wirklich sehr am Herzen, ein Bewusstsein dafür zu erschaffen, dass wir Ruhepausen und auch das Loslassen brauchen, wenn wir unseren Weg gestalten und kraftvoll gehen können wollen. Die Natur zeigt uns gerade sehr klar und deutlich, wie das geht! Bist Du dabei?
Du kannst Dich auf eine wertvolle Stunde voller Impulse und neuer Erfahrungen freuen.

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